SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zaczyna mnie

  • Odsypianie w ciągu dnia

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] czy tak jak Ty dzielił na 5 i te 2h dosypiania. Niby ilość się zgadza ale ja po takiej popołudniowej drzemce bylbym nie do życia. Jakoś snu jest mega ważna i te fazy snu. Gdzieś czytałem, że co 1.5h się jakby zaczyna cały cykl i np. Bardziej wypoczęty człowiek będzie jak walnie 6h i się jakby "wstrzeli" Niż po 8h e ile w tym prawdy cholera wie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2022-01-20 13:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy na diecie można jeść lody?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] budowania masy mięśniowej, kiedy smakiem chcemy sobie uatrakcyjnić ogromną ilość zjadanych kalorii, jak i ratunkiem podczas diet redukcyjnych, kiedy pokusa na słodkie zaczyna nami rządzić. Ich nieprzesadne ilości możesz spokojnie spożywać każdego dnia bez ryzyka negatywnego wpływu na sylwetkę. Znajdziesz je w naszym sklepie w kategorii [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2019-08-27 22:55:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] lewy (trafia)-prawy gdy Lennox z byka, osłaniając się rękawicami wchodzi mu na prawą rękę (chyba po to, żeby osłabić cios) - nie widac co się dzieje z tą prawą 02.38 - Vit zaczyna spychać Lennoxa, ustawiając Go 02.40 - Vit wbija krótki lewy sierp - trafia 02.41 - Vit dalej spycha Lennoxa, znów Go ustawia 02.42 - Vit bije z prawej - trafia [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2012-11-19 20:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rozpoczynam od rozgrzania miesni.W tym celu przez pierwsze 1-2 cwiczenia wykonuje serie oparte na zasadzie treningu piramidalnego.Przechodzac potem do kolejnych cwiczen ,zaczynam od razu od najwiekszgo ciezaru i zostaje przy nich przez wszystkie serie.Co do zakersu wykonywanego ruchu isnieje pewien kompromis.Nie blokuje stawow ,ale za to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 19:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczoraj brałam razem z tymi przeciwbolowymi na recepte co od chirurga miałam a i tak myslalam ze sie przekręcę no spa to jest dobra moze dla dziewczynki ktora dopiero zaczyna miesiaczkowac tak samo inne rozkurczowe, mozna to łykać prawie jak cukierki vegantalgin? no cos ty, to jest paracetamol wiem ze jest tam jeszcze inny składnik [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 16:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jej przyjmować łyżkę tranu , najlepszy produkowany jest przez firmę Carlson i wcale nie smakuje jak ryba. Prawdopodobnie są też inne, równie dobre. Większość ludzi w końcu zaczyna przyjmować suplementy tłuszczy Omega 3, ponieważ większość nie je dostatecznej ilości ryb, żeby je pozyskać. Trzeba by je jeść około cztery razy w tygodniu i nie mogą [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-08 14:53:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Diety każdego rodzaju

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zakrześ, pochlebia mi, że na mój temat wypowiada się ekspert, ale wiesz, że budowa kobiet jest rózna, ja nie jestem otyła, nie mam nadwagi i mam drobnokościstą budowę, a jednak uważam, że jest co tracić z brzuszka np. Więc (nie zaczyna się zdania od więć(sic!) byłabym wdzięczna, za jakąś bardziej konkretną wypowiedż. To dla mnie ważne.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-03 07:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I z kolei nie doceniałem Lewisa... Generalnie namawiam Cię do przyjrzenia się akcjom i sprawdzenie stopowaniem filmiku w 6ej rundzie. Zobaczysz że Vitek zmienia taktykę i zaczyna dążyć do klinczu. Chwyta Lennoxa za kark i dogina do dołu, tak że broda tamtego opiera się o klatkę piersiową, zgina plecy,uginają się nogi. Praktycznie za każdym [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2012-11-22 21:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST - PORADY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy mi się uda. A co do tego rozciągania to ile tak wisieć i czy można na rękach ? Bo czuje jak mi coś tak w kręgosłubie strzela,takie dziwne uczucie. Ale chyba coś zaczyna to rozciąganie dawać,chociasz pewnie za kilkadzieśiąt dni zobacze różnice,albo i dłużej. To mam wisieć na drzwiach ? Jeśli tak to jak długo ? I czy takie strzelanie w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 19:12:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzisiajj lajt nawet spac ni sie nie chce xd nwm czemu. Kaska co nie szkoli an ta.nowa linie wczesniej.na.mnie cisnela i wgl a dzisiaj taka mila i mowi ze zaczyna miec do mnie slabosc, tylko ze maam cuezki charakter a potemm ze lubi sloneczniki se mysle kobito na hoy mnie to mowis

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-15 02:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] patrzy na wyniki.ło panie...to ja panu wypisze skierowanie do najwyzszych i najzdolniejszych no i w razie niemca do drugich najwyzszych z najwyzszych.dzis wpoadam do szpitala siema wiktor jestem.zabawa zaczyna sie za miecha%-) ps.miałem taka fajna pania doktor i 100% me gusta az mnie pozatykało.ale sie postarała zeby mnie za miecha zobaczyć%-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 14:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szedlem na silke siedzili we 4 na.ławce jeden taki ode mnie ze starej.roboty cpun zmasowany witam sie z nim tamtych mijam i cos zaczyna pyrsolic ze czemu sie.nie witam z.wszystkimi coa tam takie wiesz podgadywanie do mnie se mysle zaraz awanti sam na 4 tacy 30+ jeszcze jednego.kojarzylem gdzies kolo mojego oaiedla mieszka kryminał, se juz torbe [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 17:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szedlem na silke siedzili we 4 na.ławce jeden taki ode mnie ze starej.roboty cpun zmasowany witam sie z nim tamtych mijam i cos zaczyna pyrsolic ze czemu sie.nie witam z.wszystkimi coa tam takie wiesz podgadywanie do mnie se mysle zaraz awanti sam na 4 tacy 30+ jeszcze jednego.kojarzylem gdzies kolo mojego oaiedla mieszka kryminał, se juz torbe [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 17:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szedlem na silke siedzili we 4 na.ławce jeden taki ode mnie ze starej.roboty cpun zmasowany witam sie z nim tamtych mijam i cos zaczyna pyrsolic ze czemu sie.nie witam z.wszystkimi coa tam takie wiesz podgadywanie do mnie se mysle zaraz awanti sam na 4 tacy 30+ jeszcze jednego.kojarzylem gdzies kolo mojego oaiedla mieszka kryminał, se juz torbe [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 17:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a ze ja fiYcznie bak***iam wszyztko co mam i bede miec sam na to.musze zapyrdalac a bede miej zarabial to powiedza ze on i tak kadrzejszy itd ale zaponina sie ktos od czego.zaczyna i.kto co ma na starcie.on to co ja bede zbieral latami ma juz teraz za darmo Tanq tak jest. Mnie tez to denerwowalo kiedys ze ten dostal a ja musialem 3lata pracowac [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-29 15:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] protein w celu uzyskania energii (50). Hormon wzrostu osiąga szczyt ok dwie godziny po przebudzeniu pod warunkiem że nie zje się śniadania (51). Każdy dzień nasz organizm zaczyna jako maszyna spalająca tłuszcz. Podczas ćwiczeń bez śniadania organizm spala więcej tłuszczu niż po jedzeniu (52,53) i powoduje zwiększenie produkcji enzymów [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-14 23:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o u mnie zaczyna wiać, oby tylko deszczu nie przywiało

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-03 23:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie na siłce cwiczy tam typek pod boks to robi taki full body workuat kilka partii pod rzad co nie takie obwody skonczy 1 cwiczenie zaczyna drugie ;-D ale ja chyba narazie zostanie przy swoim nie pod SW %-) https://www.youtube.com/watch?v=NJg6lPrx_ys https://www.youtube.com/watch?v=MWu_LXME510 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-11 [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-11 00:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze jakas durna pipa stojonca przedmnom gdzie jej karta płatnicza ?xD i zaczyna szukac i sie obraca tak popaczałaa na mnie ja tam na sportowo hehe juz tylko czekałem az wyebie ze ze jej zayebaąłem czy cos xD ale znalazła xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-01 13:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwaniak zgrywal rzucal sie do.kazdego i on do mojej panci jakies podrywy zaczela mi sie skarzyc.i siedzial hoy zz namisię przy stole taki ze.dwa.metry mial xD, podbijam i zaczyna sie spina dziewczyny troche zblatoowaly on qyszedl po chwilii zapalic z dwoamize dziewczynami ( ja tam q sumie. Nikogo nie.znalem.xd.) no to mowie panci ude, sie [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-28 12:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)